34º aniversario de PLP PSICÓLOGOS
PLP Psicólogos cumple 34 años en Málaga ofreciendo soluciones rápidas y duraderas a los problemas de sus pacientes.
Consejos para superar las recaídas en primavera
Ha llegado la primavera. Todo el mundo parece feliz aprovechando el buen tiempo, la subida de temperaturas, paseos al aire libre… pero algunas personas no nos sentimos bien al 100 %. Cuando hemos tenido un episodio de depresión o ansiedad en el pasado, las posibilidades de tener otro episodio son aproximadamente del 50 %. No …
Se cumplen 15 años de la ley antitabaco de España
Se han cumplido ya 15 años de la ley antitabaco de España, que entró en vigor el 1 de enero de 2.006, aunque algunos aspectos de la ley no entraron en vigor hasta septiembre de 2.006 y enero de 2.007, y cuya medida más importante es la prohibición de fumar en lugares en los que …
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Video consultas en psicologia
Las vídeo consultas en Psicología, ya sea por teléfono o mediante una videoconferencia, tienen grandes ventajas tanto para el paciente como para el psicólogo. Por esa razón, vienen siendo utilizadas en países como Estados Unidos desde hace casi 50 años, y en PLP Psicólogos también recurrimos rutinariamente a este formato, hace más de 30 años. …
[ACTIVIDAD ESENCIAL] Seguiremos ABIERTOS durante confinamiento
Como ACTIVIDAD ESENCIAL, seguiremos ABIERTOS durante las próximas semanas de confinamiento perimetral. Mantenemos el mismo horario habitual: – Por las mañanas: De lunes a viernes de 10:30h. a 13:30h. – Por las tardes: De lunes a jueves de 16:30h. a 20:30h. Para solicitar información o pedir cita (presencial o telefónica), puede llamar a los siguientes …
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Las recaídas tras dejar de fumar
Dejar de fumar tabaco es difícil, y las recaídas conducen a hacer que sea difícil dejarlo definitivamente para algunos. Las recaídas son habituales y, cuando suceden, todo lo conseguido se pierde. Hemos de entender por qué suceden esas recaídas para poder evitarlas. Si identificamos por qué motivo se vuelve a fumar, estaremos en mejores condiciones …
Cómo dejar la adicción al tabaco (Parte 2)
Muchas personas siguen buscando ayuda para dejar de fumar, ya que es un proceso bastante complejo y que precisa de motivación. Es difícil hacerlo solo, por eso, dedicamos nuestro tiempo a ayudar a los ayudar a los fumadores que de verdad quieran dejar el tabaco. Anteriormente, escribimos la primera parte de este artículo, disponible aquí. …
Promoción Black Friday con la Hipnosis para dejar de fumar
Si realiza el tratamiento de hipnosis para dejar de fumar antes del 30 de noviembre, le regalamos el CD de Hipnoterapia valorado en 80€. ¡Aproveche esta fantástica oportunidad! El Método PLP©® y su hipnosis para dejar de fumar©, es un procedimiento exclusivo, y es propiedad intelectual del Psicólogo Clínico D. José Manuel Aguilar Agudo, con más …
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Cómo dejar la adicción al tabaco (Parte 1)
Muchas personas presentan problemas a la hora de dejar el tabaco. Y es que, en la mayoría de los casos, no tienen suficiente fuerza de voluntad. En nuestro gabinete psicológico ofrecemos la oportunidad de dejar de fumar fácil y eficazmente con la hipnosis del Método PLP, tras la primera sesión. En este post anterior explicamos los diferentes …
¿Cómo controlar comer compulsivamente?
La cuarentena ha pasado factura a todos, de una forma o de otra, ya que han sido unos meses estresantes, de incertidumbre y de miedo. Durante este período de tiempo hay muchas personas que, debido a la ansiedad y el estrés, han retomado antiguas adicciones o malos hábitos, o bien ha adoptado algunos nuevos. En …
Problemas psicológicos derivados del Covid-19
Debido a la situación en la que nos vemos sumergidos desde hace ya unos largos meses a causa de la pandemia mundial que vivimos, muchas son las personas que han necesitado y siguen necesitando ayuda de profesionales de la Psicología para superar todos los problemas derivados de la COVID-19. Problemas a raíz de la COVID-19 …
¿Cómo conseguir dejar de fumar?
Para muchas personas, dejar de fumar puede llegar a ser una tarea bastante complicada y difícil. No obstante, en la actualidad existen algunos métodos de mayor o menor efectividad para acabar con el tabaquismo. En este sentido, la Psicología desempeña un papel muy relevante, ya que la práctica de fumar está muy relacionada con el …
DIA MUNDIAL SIN TABACO
Día mundial sin tabaco. El tabaco provoca casi cinco millones de muertes al año. Cada 31 de Mayo, la Organización Mundial de la Salud organiza el Día Mundial sin Tabaco, una iniciativa destinada a recordar los grandes perjuicios que acarrea el tabaco para la sociedad (no sólo para los fumadores), uno de los problemas más …
¿Cómo afrontar los problemas de pareja?
Saber cómo afrontar los problemas de pareja es clave a la hora de mantener una relación sana y feliz, capaz de superar las distintas etapas y circunstancias a las que se enfrentará. Los obstáculos de cada una de estas fases pueden ser oportunidades para fortalecer la unión o para romperla, de ahí la importancia que …
ATENCIÓN TELEFÓNICA DURANTE MAYO
ATENCIÓN TELEFÓNICA DURANTE EL MES DE MAYO EN NUESTROS TELÉFONOS: 952 06 13 07 y 952 21 74 68 – PLP Psicólogos. Estimados pacientes, Somos conscientes de la situación actual y de los momentos difíciles que estamos viviendo y de los que pueden venir a causa del COVID-19. Es precisamente por ello, que deseamos informaros …
Consejos para evitar la ansiedad y la depresión durante el confinamiento
La psicologia es una disciplina esencial para enfrentarse al día a día. En estos duros momentos, provocados por una pandemia que ha alterado la vida de millones de personas, vemos cómo las cifras del aumento de los casos de ansiedad y depresión no dejan de crecer. El brusco contraste entre la rutina habitual y vernos …
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TE ATENDEMOS POR TELÉFONO DURANTE MAYO
Estimados pacientes, Somos conscientes de la situación actual y de los momentos difíciles que estamos viviendo y de los que pueden venir a causa del COVID-19. Es precisamente por ello, que deseamos informaros que nuestro equipo de Psicólogos de CENTRO DE EVALUACIÓN Y TRATAMIENTO COMPORTAMENTAL y de PLP PSICÓLOGOS hemos tomado medidas para proteger la …
Tratamientos para adicciones como la ludopatía
La ludopatía o juego patológico afecta negativamente la calidad de vida del ludópata. Es una adicción y, como tal, la tratamos con el Método PLP©, uno de los tratamientos para adicciones personalizados que brindamos en nuestros centros. La ludopatía afecta a un 5 % de la población en España que, por ello, ve malograda su …
Relaciones de pareja, desenamoramiento y enganches afectivos tóxicos
En la actualidad, la probabilidad de fracaso de las parejas es muy alta. En muchas ocasiones, se debe al desenamoramiento por parte de uno de los dos miembros. Pero también puede deberse a circunstancias externas (trabajo, incompatibilidad de proyectos vitales, distancia, discusiones frecuentes, etc.) o, incluso, a que se desarrolle un enganche afectivo y se …
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Dejar de fumar, primer propósito del año
Con el nuevo año, renovamos nuestros deseos de llevar una vida sana. Esto implica proponernos dejar de fumar, adelgazar y hacer ejercicio físico, entre otros propósitos. ¿CÓMO PODRÍAMOS LOGRAR DEJAR DE FUMAR CON ÉXITO? Se puede lograr con hipnosis. La hipnosis motiva a la persona que la recibe a llevar a cabo sus deseos con …
Terapia Psicológica para la Ansiedad
La ansiedad positiva, nos puede ayudar a mantenernos concentrados para afrontar los diferentes retos de nuestra vida. No obstante, este sistema de respuesta natural puede hacerse negativo por tensiones o presiones externas (estrés) o internas (del pensamiento o por factores hormonales en la mujer (subida de prolactina en sangre el día antes de la ovulación o …
Cómo ayuda la terapia con el estrés
El estrés aparece como mecanismo natural de respuesta frente a situaciones que precisan de una reacción o adaptación rápida. En ese sentido, no tiene por qué ser malo. El problema aparece cuando nos vemos expuestos a situaciones que superan nuestros recursos, viéndonos abocados a una sobrecarga que puede afectarnos muy negativamente. En ocasiones ocurre que no relacionamos los signos …
La terapia contribuye a que mejoremos como pareja
Mediante la terapia, cada componente de la pareja aprende a gestionar las emociones (buenas y no tanto) asociadas a la vida juntos y a comunicarse de una manera más efectiva. Esto es facilitado por un psicólogo que trata los conflictos arraigados en la relación siendo una oportunidad para fortalecer la continuidad feliz de la relación. …
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Comunicación: la clave en la pareja
Comunicarse de manera efectiva es la clave de toda pareja exitosa y feliz. Una comunicación que respete la propia posición y la ajena puede mejorar positivamente su entendimiento. Asimismo, aprender a consensuar (decidir de común acuerdo) es fundamental. También resulta indispensable que sepamos expresar la disconformidad sin enfadarnos ni transmitir ira, ya que el diálogo …
CURSOS Y TALLERES EN NOVIEMBRE
En el próximo mes de NOVIEMBRE vamos a celebrar diferentes cursos y talleres que a continuación detallamos: El miércoles 6 de NOVIEMBRE empezarán 2 nuevos cursos, impartidos por nuestra Psicóloga Clínica Yolanda Aguilar (AO02328) RELAJACIÓN (12:00h. ó 19:00h.) AUTO-HIPNOSIS I (13:00h. ó 20:00h.) Cada uno de estos cursos tiene una duración de cuatro horas (1 hora por semana) y …
Beneficios de la Auto-hipnosis
¿Alguna vez te has preguntado qué es la auto-hipnosis y cuáles son los beneficios que aporta? A través de las siguientes líneas te contamos todo lo que necesitas saber sobre este fascinante mundo. La hipnosis (también denominada hipnoterapia) es una técnica de relajación y sugestión en la que el terapeuta induce al paciente a un …
Depresión síntomas más comunes
La depresión es una de las principales dolencias de nuestro tiempo y, a pesar de ser común, en ocasiones es difícil de distinguir. No en vano, no toda la gente reacciona de la misma manera ni los detonantes son los mismos. Eso sí, existen en la depresión síntomas comunes que nos pueden servir como guía. …
CURSOS Y TALLERES EN MAYO
En el próximo mes de mayo vamos a celebrar diferentes cursos y talleres que a continuación detallamos. El miércoles 15 de MAYO, empezarán 3 nuevos cursos, impartidos por nuestra Psicóloga Clínica Yolanda Aguilar: RELAJACIÓN (12:00h. ó 18:00h.) AUTO-HIPNOSIS I (13:00h. ó 19:00h.) AUTO-HIPNOSIS II (14:00h. ó 20:00h.) Cada uno de estos cursos tiene una duración de cuatro horas (1 …
¿Es peligrosa la Hipnosis?
El mundo de la hipnosis es toda una ciencia, pero también una alternativa para curar muchas adicciones, así como una fuente de conocimiento para hacer que el humano se adentre en otra dimensión durante el tiempo que dure la hipnoterapia. De esta forma, los psicólogos en Málaga y el resto del país saben de la importancia de estas …